Inspanningstest Vo2 max

Met een sporttest wordt je conditie vastgesteld. MPCoach maakt voor het fietsen gebruik van de BSX Insight.

Dit is een zuurstofverzadigingsmeter die geplaatst wordt op de linkerkuit.

Dit apparaatje meet de hoeveelheid zuurstofarm bloed in percentages. Op die manier wordt het duidelijk waar je anaerobe en aerobe zones zich bevinden en kunnen wij na een bepaalde periode van begeleiding vaststellen welke vooruitgang er is gerealiseerd.

Dit geeft je inzicht in je persoonlijke trainingszones, hartslag en wattage. Je voert de inspanningstest uit op je eigen racefiets.

Dat voelt vertrouwd aan en levert een zuiver resultaat.

Wat wij meten?

* Gewicht, rustmetabolisme, vetpercentage, botdichtheid

* Bloeddruk

* Rustpols

* Max wattage, wattage per kilogram

* MLSS wattage

* Maximale hartfrequentie

NB       

Maximaal lactaattesten en een ECG nemen wij niet af. Wil je een VO2 Max lactaat test dan raadt MPCoach je aan om dit bij het dichtstbijzijnde SMA (Sportmedisch Adviescentrum) te laten afnemen.